PRA VOCÊ | 4 passos para entender que você já tem um corpo de praia

Foto: Projeto Resistir da The Bralette Boutique

OI, GENTE! Já é janeiro e isso significa que pra muitos de nós é a famosa hora de estar na praia e, nessa época, o que eu mais vejo nas redes sociais são mulheres falando sobre alcançar o "corpo de verão", reclamando que "não podem" ir a praia por estarem acima do peso, se martirizando por terem comido muito na ceia. Vejo muitas meninas gordas se sentindo pra baixo, afinal tudo que a gente encontra por aí são dietas milagrosas pra emagrecer e alcançar o tal do "corpo de praia". Mas o que diabos é o corpo de praia? Por que ele existe? Um corpo de praia não devia ser, simplesmente, os nossos corpos na... praia? É por isso que eu separei nesse post quatro dicas pra você enxergar que o seu corpo é um corpo válido seja ele do jeito que for. Todas nós merecemos aproveitar a praia, e mais que estar lá, merecemos nos sentir confortáveis com o nosso corpo, afinal, ele é o nosso lar.

Ok, respira. Olhe pro seu corpo no espelho, aliás, se olhar sem roupa é uma boa, viu? A gente passa tanto tempo se escondendo com roupas em pontos estratégicos que acabamos não nos vendo por inteiro. Veja tudo que você tem orgulho e tudo que te incomoda no seu corpo. Analise o que te incomoda. São as celulites? As estrias? A barriga? Pense sobre isso. Por que isso te incomoda se é uma coisa natural que 90% das pessoas têm? Por que você acha que não tem o direito de usar um biquíni? Eu sei que quando bate a insegurança, a última coisa que queremos fazer é nos olhar no espelho, mas a verdade é que ele é o nosso melhor amigo nessa etapa. Se olha, se enxerga, se acostume com o seu próprio corpo. 

Tenha consciência de que você é uma pessoa real e é normal ter inseguranças porque pessoas reais não são como as da revista, não são como na TV e nem 100% como as influencers do Instagram. E pra ilustrar esse primeiro passo, aqui vai um vídeo da maravilhosa Ellora Haonne, em que ela mostra o corpo dela sem edição, sem pose, apenas como ele é de verdade. Pra gente ver como não vale a pena se comparar com fotos da internet e que somos pessoas reais e, sabe, tá tudo bem com isso.

Eu não posso chegar aqui e dizer que você vai aceitar as suas inseguranças de um dia pro outro como se fosse fácil, porque isso não é verdade. Tudo leva tempo e uma das grandes razões pelas quais a gente passa a odiar o nosso próprio corpo é a mídia. E, apesar de o cenário estar mudando aos poucos, grande parte da publicidade ainda nos rodeia de pessoas sempre magras e dentro do padrão de beleza, sendo que, muitas vezes, nem mesmo a pessoa da publicidade é daquele jeito (alô, photoshop). Então, pra gente se aceitar, nada mais justo do que seguir o caminho inverso: se a mídia quer nos rodear de pessoas dentro de um padrão inalcançável, nós vamos nos rodear de pessoas reais, assim como a gente. Então siga perfis de pessoas como você, pessoas que te motivem a exercitar o amor próprio. Isso é muito louco, mas a verdade é que quanto mais a gente vê representatividade, mais a gente se aceita. 

Como eu disse ali em cima, não é do dia pra noite que a gente passa a se aceitar, não existe uma fórmula mágica e não são 4 passos que vão mudar a sua mente em 10 minutos. A aceitação leva tempo, mais pra uns do que pra outros. E também vale lembrar que amar a si mesma não é se amar só quando chegar num objetivo, por exemplo "Ah, quando eu pesar tantos quilos, aí sim eu vou me amar". Não! Amar a si mesma é algo pra se praticar aqui e agora, do jeito que você é, visando a sua realidade. Mas é claro, não é fácil ir contra tudo o que colocam constantemente na nossa cabeça, não é fácil enfrentar todos aqueles que dizem que o nosso corpo não é bonito, e é preciso muita força e coragem pra ir contra tudo isso, afinal, os olhares das pessoas à nossa volta não estão acostumados com pessoas que assumem os seus corpos como são, então esse amor e força tem que vir de dentro de ti. Logo, aceitar-se é uma revolução, então seja gentil consigo mesma e entenda que tudo vai acontecendo por etapas.

E então, quando se sentir à vontade pra isso, vá a praia e pronto, você tem um corpo de praia: o seu. Você vai ver o quanto é libertador não se sentir presa a ter que usar short pra diminuir a pancinha ou pra esconder sua celulite, porque elas são parte de você e ninguém tem nada a ver com isso. Além do mais, você vai ajudar outras meninas porque como eu disse ali em cima: representatividade é tudo! Quanto mais se enfrenta o padrão, mais se ganha força pra que, um dia, nenhuma de nós se sinta presa a ele. E pras manas magras, como eu, também tem como ajudar espalhando a mensagem de autoestima, ajudando suas amigas a se sentirem melhores, sabe? É tudo questão de mudar a visão que nos deram de que tal corpo não é válido. De que gorda é insulto. De que a gente deve se encaixar no padrão ao invés do padrão se expandir pra atender todas nós. Então bora trabalhar isso, todas juntas.

Falei demais, mas foi por uma boa causa! E por fim, eu sei que esse é um caminho difícil, mas se você começar a exercitar o amor próprio agora, quem sabe no ano que vem você já se sente mais a vontade pra ir a praia do jeitinho que você é, hein? Um cheiro e muito amor próprio pra vocês, amores!

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