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09 março 2019

#GIRLPOWER | 5 dicas para colocar a sororidade em prática

#GIRLPOWER | 5 dicas para colocar a sororidade em prática
Ontem foi o dia da mulher e eu fiquei feliz de ver que, cada vez mais, as discussões estão sendo voltadas pras questões de gênero e não reduzidas a um simples "parabéns" e barras de chocolate. Finalmente estamos tomando consciência de que essa é uma data feita pra debate, reflexão e busca por meios que melhorem a situação de vida de todas as mulheres ao redor do mundo. E é claro, existe muita coisa pra mudar, mas para lutarmos de uma forma saudável é preciso que exista união e mais do que nunca, muita sororidade. Por isso, o post de hoje é de uma mulher pra muitas mulheres, porque a gente fala muito sobre sororidade, mas como faz pra colocar ela em prática de verdade
SO•RO•RI•DA•DE (latim) subs. feminino
é a união e aliança entre mulheres, baseado na empatia e companheirismo, em busca de alcançar objetivos em comum. 

1. DIGA NÃO A RIVALIDADE FEMININA
Somos criadas em uma sociedade machista e isso é um fato. Portanto, não é surpresa alguma que tenhamos tendência a reproduzir falas e até algumas atitudes machistas. O primeiro passo pra praticar a sororidade é identificar essas atitudes e mudá-las, viu? Uma que é quase universal é a rivalidade feminina. Crescemos nos vendo como rivais o tempo inteiro e eu não tô nem falando de esportes ou vagas de emprego. É se ver como rivais na vida mesmo: por causa da roupa, de homem (alô, plots de comédias românticas), de popularidade, de beleza e até o nosso corpo é motivo de comparação. Reconhecer então que não somos rivais, mas sim amigas e que precisamos mais do que nunca dar as mãos é essencial para conseguirmos mudar o mundo. 


2. ESTENDA A MÃO PARA OUTRAS MULHERES
É simples: ajude as mulheres ao seu redor, dê a mão e ofereça os seus conhecimentos, mas também peça ajuda e confie no tato daquelas que podem te ajudar. Ajude suas amigas, sua mãe, estenda a mão à desconhecidas, una-se a elas, pense nelas e lute por elas também. Uma vez eu estava andando na rua a noite e uma moça desconhecida tocou o meu braço e perguntou se podíamos ir juntas. Ali eu percebi a importância da nossa irmandade. Eu nunca mais vi a moça, mas naquele momento ela me ajudou a andar na rua sem medo e eu acho que sororidade é nada mais nada menos do que isso: companheirismo, irmandade e empatia


3. CONSUMA E DIVULGUE O TRABALHO DE MULHERES
A desigualdade de gênero nos atinge de várias formas, em vários setores. O mercado de trabalho é um deles e causa um impacto enorme nas nossas vidas. Pesquisas já afirmaram, por exemplo, que um dos motivos pelo qual muitas mulheres permanecem em relacionamentos abusivos é a dependência econômica, tá vendo? Empregar mulheres, então, é também uma forma de luta e uma forma de mostrar que sim, somos tão capazes quanto qualquer homem por aí. Quando você consome o trabalho de outra mulher, você ajuda não só ela, mas todas nós. Então consuma, divulgue, enalteça e incentive o trabalho das mulheres que você admira. E mais do que isso: se esse for o seu sonho, empreenda também! Não deixe nada te parar. 


4. PRESTE ATENÇÃO EM OUTRAS VIVÊNCIAS 
Sororidade é sobre empatia e empatia é sobre se colocar no lugar do outro e não julgar. Acho que um dos passos mais importantes para praticar verdadeiramente a sororidade é perceber que somos diferentes e que nossas pautas, apesar de possuírem um mesmo fim, também são diversas, assim como nossas experiências de vida. É importante termos noção disso pra não julgarmos decisões diferentes das nossas e saber que a luta da coleguinha também é importante. Eu, como mulher negra, sei que a minha luta possui pautas diferentes da luta de uma mulher trans, por exemplo. Mas sei que as duas lutas são de extrema importância. Sei também que eu jamais decidiria ser dona de casa, mas se uma mulher decidiu que era isso que ela queria, então quem sou eu pra falar algo sobre? E é isso, ter sororidade é saber que somos múltiplas e respeitar as nossas diferenças, mas no fim, saber que a nossa união é que faz a força. 


5. SE IMPONHA QUANDO OUVIR COMENTÁRIOS MACHISTAS
Outra forma de praticar a sororidade é simplesmente se impondo. Já parou pra pensar em quanto comentário machista você escuta em um dia? É gente falando que tal coisa não é de mulher, que mulher não sabe dirigir, que em briga de marido e mulher não se mete a colher, que a culpa foi dela porque a roupa era curta demais, entre várias outras. Então quando ouvir e se sentir confortável pra isso, corrija! Explique porquê aquilo é ofensivo e dê o seu máximo para, pelo menos, fazer aquela pessoa pensar. Corrigir alguém com pensamento machista e propor uma reflexão para aquela pessoa em cima da fala pode poupar uma próxima mulher de ouvir o mesmo comentário (afinal, na próxima vez o ser humaninho já vai lembrar do seu esporro antes de abrir a boca, né não?)


E cabô! Deixa aí embaixo outras formas de praticar a sororidade no nosso dia-a-dia e vamos criar uma corrente cheia de união. Um beijão ❥

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15 fevereiro 2019

5 lembretes para que você seja agradável neste carnaval

5 lembretes para que você seja agradável neste carnaval
É fevereiro e já vem aquele pensamento de que finalmente o carnaval tá chegando! E por mais que ele só seja comemorado em março, o brasileiro não perde uma chance de fazer festa e os bloquinhos já estão dando as caras. Há quem seja do time Netflix, mas o post de hoje é pro time da folia. A gente sabe que essa é uma festa que reúne muita gente e algumas se esquecem de uma coisinha chamada respeito -ao próximo, a si mesmo e a natureza-. Por isso, todo santo ano é importante relembrar algumas coisinhas e esse post é pra isso. Vem comigo ver se você tá cumprindo esses 5 lembretes beeem simples pra tornar o seu carnaval (e o carnaval dos outros) mais agradável.


1. LEMBRE-SE QUE NÃO É NÃO
Homens, cheguem aqui que esse tópico é pra vocês. A gente não deveria ter que falar uma coisa dessas já que é bem óbvio, mas enquanto for necessário, vamos continuar batendo nessa tecla sim. Pediu pra ficar com a garota e ela disse não? Aceita e vai embora! Ninguém é obrigado a aceitar tudo, viu? Aliás, seguindo essa mesma linha: não puxa as minas, deixa elas dançarem em paz e, se avistar um casal lésbico, saiba que elas não estão ali para te agradar. Como já dizia a filosofa Jout Jout:


2. LEMBRE-SE QUE FANTASIA NÃO É CONVITE
Nenhuma roupa é convite e uma fantasia também não é. É verão, tá calor, até o vento é quente e mulher nenhuma tem que ser obrigada a se tapar por culpa de gente escrota. Se você quer ser agradável nesse carnaval, lembre-se disso.

3. LEMBRE-SE DE CUIDAR DE VOCÊ
Ser agradável e respeitoso com o próximo? Check. Mas e ser agradável e respeitoso com si mesmo? Tá tendo? Lembre-se de cuidar do seu corpitcho e da sua saúde: leve água, passe protetor solar, guarde celular, identidade e dinheiro em lugares seguros, não aceite bebidas de estranhos, use preservativo e não liga pra ex namorad@ nem deixa as manas ligarem, viu? (essa última é importantíssima HAHA)


4. LEMBRE-SE DE NÃO DIRIGIR SE FOR BEBER
Pela sua segurança, pela segurança de quem vai no carro com você e pela segurança dos outros motoristas e pedestres: se for beber, pede um uber, um táxi, um 99pop, pega um ônibus, qualquer coisa! 2019 já teve tragédias o suficiente e você pode evitar mais uma.

5. LEMBRE-SE DE CUIDAR DA NATUREZA
Quer deixar esse carnaval mais agradável ainda? Respeite a natureza! Uma festa bonita dessas só fica melhor se for realizada de forma consciente. Não é tão difícil assim: coloque o lixo no lixo, use glitter biodegradável, e se não tiver grana pra comprar certifique-se de não tirar o glitter comum no banho/pia (vai direto pra água!), mas sim com lenço umedecido e jogar no lixo depois. Você também pode usar confete feito com folhas caídas das árvores e, se der, até levar um copo pra não ficar usando copo descartável o dia inteiro. São dicas fáceis, simples, que custam bem pouquinho e acredite em mim: tornam o carnaval muito mais agradável pra gente e pro nosso futuro. 

Resumindo, respeita tudo e todos que a festa fica legal pra todo mundo como deve ser. 



E fim, gente! Se acharam as dicas úteis, compartilhem nas redes sociais e não esqueçam de me contar se vocês são #TeamNetflix ou #TeamFolia, eu já aviso que sou dos dois times e que semana que vem tem indicação de filme pra quem quiser passar o feriado no conforto da sua casinha 

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01 fevereiro 2019

PRA VOCÊ | pratique a gratidão com o pote da felicidade

PRA VOCÊ | pratique a gratidão com o pote da felicidade
Ei, tudo bem por aí? Hoje vamos falar sobre a tal da gratidão que, em 2018, foi uma das palavras mais usadas nas redes sociais e eu falo isso com tranquilidade: eram inúmeras as legendas e textões good vibes que a citavam. A internet se deu conta, de uma vez por todas, de que ser grato é algo que muda as nossas vidas. Mas não é tão fácil assim. Saber que a gratidão é algo incrível é diferente de colocá-la em prática, principalmente porque o nosso cérebro tende a lembrar das coisas ruins bem mais do que das boas, não importa se várias coisinhas boas aconteceram no seu ano, se não rolar uma ajudinha, a gente tem tendência a lembrar só do que nos fez chorar. 
gra·ti·dão (latim gratitudo) subs. feminino
1. Sentimento de lembrança e agradecimento por um bem recebido, em relação ao autor. = RECONHECIMENTO - DICIONÁRIO PRIBERAM
A dica de hoje então vai ser um exercício chamado Pote da Felicidade pra te ajudar a praticar o agradecimento. É uma atividade bem legal e que já colocou muitos sorrisos no meu rosto, então acho legal compartilhar, né? Eu lembro que ele fazia muito sucesso alguns anos atrás, eu por exemplo, fiz o meu primeiro potinho em 2013, seguido por 2018 (que eu parei na metade por pura preguiça, não sigam o meu exemplo). O legal é que até hoje quando eu leio alguns papeizinhos de 2013, tudo ainda aquece o meu coração.

esse livro lindinho aí atrás é o Por Todas Nós, da Ellora Haonne.

Esse é o exercício mais simples do mundo, cê só vai precisar de um potinho (ou uma caixinha, o que você tiver aí) e de papeis/post its. Todo dia você chega em casa e escreve algo que te fez sorrir naquele dia específico, enrola e coloca o papel dentro do potinho e voilá. No fim do ano você vai ter um compilado de momentos bons. Amor dentro do pote que fala, né?


Tá em dúvida do que escrever? Só abre o coração, migx! A ideia aqui é perceber que a nossa felicidade aparece nas pequenas coisinhas: seja numa mensagem, numa conversa na fila da padaria, num elogio qualquer ou até mesmo numa música, num abraço, numa sensação. É reconhecer que todo dia nos proporciona algo pelo qual vale a pena agradecer. E mesmo que pareça que algum dia inteirinho foi ruim porque a vida tem dessas, estar acordado e respirando já é algo. Ter comida na mesa, uma cama quentinha. São coisas tão normais nas nossas vidas que a gente esquece, ás vezes, que nem todo mundo tem tamanho privilégio.

"Noite do hambúrguer com as minhas meninas" escrito porcamente com uma péssima letra, mas de coração hehe
 Eu costumo abrir o meu potinho no último dia do ano e reler tudo aquilo que me fez bem. Mas fica a seu critério, acho que ler esses bilhetinhos em momentos de tristeza ou de crise também é algo muito válido: juntar vários momentos que nos fizeram sorrir não tem erro, é um potinho cheio de amor e amor nunca é demais. Agora me contem aí nos comentários o que acharam e se vão fazer também, quero saber!

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21 dezembro 2018

12 planners/calendários 2019 para download

12 planners/calendários 2019 para download
Foto: Hey Beauti Magazine 
É isto, gente: 2019 já tá batendo na nossa porta, pedindo licença e pronto pra se acomodar. Se 2018 foi doido desse jeito (como eu vi num tweet esses dias: quem não deu uma surtada esse ano, boa pessoa não é), eu não tenho a mínima ideia do que esperar do próximo ano, então pelo menos, acho justo a gente estar com a mente no lugar, né não? Aqui no LG, desde 2015 eu reúno alguns planners lindíssimos que acho pela internet afora pra deixar o seu (e o meu) ano mais organizado, claro que com 2019 não ia ser diferente. Sempre lembrando que eu não sou responsável pelos planners e calendários, só uso o LG como um meio pra divulgar os trabalhos incríveis que existem por aí. Aliás, o nome e link dos blogs responsáveis vão estar abaixo das fotos dos planners, e é lá nos blogs criadores que você vai poder fazer download, tá?
  1. VIPAPIER (são três modelos!) | 2. Ananda Souza | 3. Apenas Detalhes (são 4 modelos!)


 1. Fazendo A Nossa Festa (são 8 modelos!) | 2. Love Is Colorful | 3. Fazendo a nossa festa (são 8 modelos!)


Cabô, galera! A lista desse ano foi menorzinha, então se alguém conhecer outros planners/calendários lindinhos pra 2019, compartilha aí embaixo. E que o nosso 2019 seja incrível ♡ 

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23 setembro 2018

PRA VOCÊ | guia pra entender o básico das eleições 2018

PRA VOCÊ | guia pra entender o básico das eleições 2018
Foto: Benjamin Robyn Jespersen
oi, gente! como disse o twitter da série house of cards uma vez: "Tá difícil competir." o tweet se referia á política brasileira, e olha que isso foi ano passado, antes mesmo desse caos que a gente se encontra hoje. é por isso que o papo de hoje é, sim, de última hora, mas é sério e pra todo mundo, inclusive e principalmente pra você que não gosta de política, tá? não fecha a aba, fica aqui, vai.

eu sei, política é chato, eu também não aguento mais falar sobre o assunto, mas e aí? é melhor se estressar agora do que durante os próximos 4 anos inteirinhos, certo? antes de começar, já aviso que eu não sou mesmo nenhuma expert, tô longe disso e todas as informações do post eu adquiri através de vídeos e pesquisa. mas por que falar sobre isso então se eu não sou expert no assunto? porque a política interfere na vida de todos nós e quanto mais informação temos sobre, mais podemos opinar e usá-la ao nosso favor. eu entendi que tudo é política: desde o nosso direito a usar a internet até a nossa existência. porque sim, a tua existência é política, a minha? também é política pra caralho. se posicionar, no fim das contas, acaba sendo essencial, por isso eu quis fazer esse guia, pra ajudar quem tá perdidão a entender algumas coisinhas básicas que eu também não entendia e tinha vergonha de perguntar. bora?
porque é obrigação? sim, também. mas eu vejo muita gente falando sobre votar nulo ou em branco, e a gente tem que entender que a solução não tá aí. votar é importante porque é a sua chance de fazer parte de uma decisão que pode mudar a sua vida e a vida de um país inteiro. eu sei que parece que nós somos apenas 1 em 1 milhão e que o nosso voto não faz diferença, mas faz sim. é através da política que a gente pode usar a nossa voz pra escolher algum candidato que nos represente e pode até não ser 100%, mas sempre vai existir alguma opção que se encaixe de alguma forma nas suas ideias. votar nulo/branco não é uma forma de protesto, é uma forma de, literalmente, se anular e simplesmente não lutar contra o que você acha errado. é uma forma de se calar, de jogar fora as conquistas de direito de votos, é uma forma de deixar os outros tomarem decisões por você, decisões essas que vão afetar a sua vida diretamente. o seu voto é a sua voz, você vai usá-la ou se calar e deixar todos os outros falarem no seu lugar?

parece que a gente só vota pra presidente, mas não, gente, é um bando de coisa! além de presidente, e vice-presidente, 2018 também é o ano em que vamos escolher governador e vice-governador do estado e do distrito federal, senador e, pra finalizar, deputados federal e estadual.

dia 7 de outubro eu quero todo mundo bem bonitinho indo votar, viu? é das 8h às 17h. e em caso de segundo turno, a votação ocorre dia 28 de outubro.

agora que a gente sabe por que votar, quando votar e em quais cargos votar, tá na hora de descobrir quais são as funções desses tais cargos. as principais funções de um deputado estadual são as de fiscalizar, propor, aprovar, revogar, alterar leis ou projetos de leis do Estado e fiscalizar as contas do Poder Executivo (clica aqui pra saber sobre os 3 poderes!). aliás, é ele quem representa o seu estado lá na Assembléia Legislativa, e as leis criadas por essa pessoa são aplicadas somente no estado que o elegeu.

o deputado federal também vota e aprova leis e também vai representar o povo, mas pro rolê ficar mais organizado, ele cuida das leis em abrangência nacional. ele pode também fiscalizar os atos do presidente da República e aprovar ou não medidas provisórias editadas pelo Executivo.

enquanto os deputados vão representar o povo, o Senador vai representar os estados e o Distrito Federal por 8 anos (sim!!!), vai ser ele quem vai fazer leis, fiscalizar o Poder Executivo e processar e julgar, nos crimes de responsabilidade, o presidente, seu vice e outros cargos importantíssimos.

é o governador quem vai representar o Estado nas suas relações políticas, administrativas ou jurídicas, é ele quem vai participar do processo legislativo, e cuidar da segurança pública, ou seja, um bando de coisa. pra fazer esse bando de coisa, ele recebe a ajuda dos secretários do estado e também tem um vice.

o presidente, claro, vai ser o que cuida do rolê todo. ele é o chefe do Estado, do governo e não satisfeito, também é representante do povo. é ele quem governa e administra os interesses públicos da nação, tem responsabilidades administrativas (do tipo nomear os chefes dos ministérios e ministros, etc), legislativas e militares, representa o Brasil até internacionalmente e decide sobre as nossas relações com outros países, sustenta a nossa independência, tenta manter a ordem do lugar e tem que ter um plano de governo com propostas. além disso, ele também tem vice, que a gente tem que ficar de olho!

como eu falei, o presidente tem que ter um plano de governo apresentando suas propostas e maneiras de realizar essas metas, por isso, cada candidato apresenta o seu. a EXAME reuniu aqui nesse link os planos dos 13 candidatos à presidência e eles variam de 5 páginas, como o da Vera do PSTU, até 228 páginas como o do Guilherme Boulos do PSOL. Pra facilitar a nossa vida, a BBC reuniu aqui nesse link as propostas de cada candidato separadas por tópicos e de uma forma mais interativa.

nas últimas semanas eu tenho ouvido muita gente falar sobre o voto útil e isso nada mais é do que votar estrategicamente, digamos assim. sabemos que existem 13 candidatos à presidência, mas na realidade, só 3 ou 4 têm chances reais de vencer. o voto útil seria deixar de votar em um dos que não têm chances de ganhar e focar nesses 3 ou 4 que podem vencer, entendem? ele é usado, principalmente, pra derrotar algum candidato em comum, colocando na presidência alguém capaz de o ultrapassar no segundo turno. aí cabe a você decidir se o voto útil faz sentido pra ti ou não.

o primeiro turno vai acontecer dia 7 de outubro quando todo mundo sair da sua casinha pra votar. o segundo acontece dia 28 de outubro e ocorre quando nenhum dos dois candidatos mais votados atinge a maioria absoluta dos votos válidos, que seria 51%. ah, o segundo turno só acontece com presidentes e governadores.

a Jout Jout tá fazendo uma série de política simplesmente sensacional. esse é só o primeiro vídeo da série, mas vale muito a pena ver todos. ela explica muito muito muito bem sobre a importância da política e da democracia e indica aplicativos pra gente poder acompanhar e escolher nossos candidatos de uma forma mais tranquila, e tudo de um jeito divertido, dá o play!


esse vídeo da Ellora é maravilhoso, aliás, tirei váaaarias informações pro post desse vídeo aí (e do site do TSE também!). aqui, além de explicar as funções e salários de cada cargo, ela também explica um pouco sobre os partidos e suas coligações de um jeito bem descontraído, além de indicar alguns sites bem legais e dicas pra gente escolher bem os nossos candidatos. ah, quem quiser me indicar outros vídeos sobre o assunto, tô quereni!


e é isto galera. post básico e enorme que eu queria ter feito antes, mas não rolou. agora faltam só 14 dias e nós temos um candidato aí que poderia nos levar de volta para a escuridão (não fui eu que disse, foi o excelentíssimo The New York Times), então vamos votar conscientemente, eu imploro, lembrando de pensar não só no seu bem estar, mas no bem estar de toda uma sociedade que é 100% plural e diversificada também.

e pra finalizar, vale relembrar: já são quase 7 meses sem respostas sobre o assassinato de Marielle e Anderson. eu não esqueci, e tu?

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04 janeiro 2018

PRA VOCÊ | 4 passos para entender que você já tem um corpo de praia

PRA VOCÊ |  4 passos para entender que você já tem um corpo de praia
Foto: Projeto Resistir da The Bralette Boutique
OI, GENTE! Já é janeiro e isso significa que pra muitos de nós é a famosa hora de estar na praia e, nessa época, o que eu mais vejo nas redes sociais são mulheres falando sobre alcançar o "corpo de verão", reclamando que "não podem" ir a praia por estarem acima do peso, se martirizando por terem comido muito na ceia. Vejo muitas meninas gordas se sentindo pra baixo, afinal tudo que a gente encontra por aí são dietas milagrosas pra emagrecer e alcançar o tal do "corpo de praia". Mas o que diabos é o corpo de praia? Por que ele existe? Um corpo de praia não devia ser, simplesmente, os nossos corpos na... praia? É por isso que eu separei nesse post quatro dicas pra você enxergar que o seu corpo é um corpo válido seja ele do jeito que for. Todas nós merecemos aproveitar a praia, e mais que estar lá, merecemos nos sentir confortáveis com o nosso corpo, afinal, ele é o nosso lar.

Ok, respira. Olhe pro seu corpo no espelho, aliás, se olhar sem roupa é uma boa, viu? A gente passa tanto tempo se escondendo com roupas em pontos estratégicos que acabamos não nos vendo por inteiro. Veja tudo que você tem orgulho e tudo que te incomoda no seu corpo. Analise o que te incomoda. São as celulites? As estrias? A barriga? Pense sobre isso. Por que isso te incomoda se é uma coisa natural que 90% das pessoas têm? Por que você acha que não tem o direito de usar um biquíni? Eu sei que quando bate a insegurança, a última coisa que queremos fazer é nos olhar no espelho, mas a verdade é que ele é o nosso melhor amigo nessa etapa. Se olha, se enxerga, se acostume com o seu próprio corpo. 
Tenha consciência de que você é uma pessoa real e é normal ter inseguranças porque pessoas reais não são como as da revista, não são como na TV e nem 100% como as influencers do Instagram. E pra ilustrar esse primeiro passo, aqui vai um vídeo da maravilhosa Ellora Haonne, em que ela mostra o corpo dela sem edição, sem pose, apenas como ele é de verdade. Pra gente ver como não vale a pena se comparar com fotos da internet e que somos pessoas reais e, sabe, tá tudo bem com isso.
Eu não posso chegar aqui e dizer que você vai aceitar as suas inseguranças de um dia pro outro como se fosse fácil, porque isso não é verdade. Tudo leva tempo e uma das grandes razões pelas quais a gente passa a odiar o nosso próprio corpo é a mídia. E, apesar de o cenário estar mudando aos poucos, grande parte da publicidade ainda nos rodeia de pessoas sempre magras e dentro do padrão de beleza, sendo que, muitas vezes, nem mesmo a pessoa da publicidade é daquele jeito (alô, photoshop). Então, pra gente se aceitar, nada mais justo do que seguir o caminho inverso: se a mídia quer nos rodear de pessoas dentro de um padrão inalcançável, nós vamos nos rodear de pessoas reais, assim como a gente. Então siga perfis de pessoas como você, pessoas que te motivem a exercitar o amor próprio. Isso é muito louco, mas a verdade é que quanto mais a gente vê representatividade, mais a gente se aceita
Como eu disse ali em cima, não é do dia pra noite que a gente passa a se aceitar, não existe uma fórmula mágica e não são 4 passos que vão mudar a sua mente em 10 minutos. A aceitação leva tempo, mais pra uns do que pra outros. E também vale lembrar que amar a si mesma não é se amar só quando chegar num objetivo, por exemplo "Ah, quando eu pesar tantos quilos, aí sim eu vou me amar". Não! Amar a si mesma é algo pra se praticar aqui e agora, do jeito que você é, visando a sua realidade. Mas é claro, não é fácil ir contra tudo o que colocam constantemente na nossa cabeça, não é fácil enfrentar todos aqueles que dizem que o nosso corpo não é bonito, e é preciso muita força e coragem pra ir contra tudo isso, afinal, os olhares das pessoas à nossa volta não estão acostumados com pessoas que assumem os seus corpos como são, então esse amor e força tem que vir de dentro de ti. Logo, aceitar-se é uma revolução, então seja gentil consigo mesma e entenda que tudo vai acontecendo por etapas.
E então, quando se sentir à vontade pra isso, vá a praia e pronto, você tem um corpo de praia: o seu. Você vai ver o quanto é libertador não se sentir presa a ter que usar short pra diminuir a pancinha ou pra esconder sua celulite, porque elas são parte de você e ninguém tem nada a ver com isso. Além do mais, você vai ajudar outras meninas porque como eu disse ali em cima: representatividade é tudo! Quanto mais se enfrenta o padrão, mais se ganha força pra que, um dia, nenhuma de nós se sinta presa a ele. E pras manas magras, como eu, também tem como ajudar espalhando a mensagem de autoestima, ajudando suas amigas a se sentirem melhores, sabe? É tudo questão de mudar a visão que nos deram de que tal corpo não é válido. De que gorda é insulto. De que a gente deve se encaixar no padrão ao invés do padrão se expandir pra atender todas nós. Então bora trabalhar isso, todas juntas.


Falei demais, mas foi por uma boa causa! E por fim, eu sei que esse é um caminho difícil, mas se você começar a exercitar o amor próprio agora, quem sabe no ano que vem você já se sente mais a vontade pra ir a praia do jeitinho que você é, hein? Um cheiro e muito amor próprio pra vocês, amores!

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